円形脱毛症:怒涛の治療記録

円形脱毛症を引き起こしていたのは、自分の生活の中で、それまで自分でも気付いていなかったことが、知らず知らずのうちにストレスとなっていたのかも知れないと思い、あらためて自分の生活を見つめ直してみることにしました。
しかし、なんとまぁストレスだらけの生活fだったのか。。。なんと、これほど自分はストレスに包囲された生活を送っていたのか！・・・ということに気付き、愕然となりました。
今の生活習慣を見なおして、自分の身体が発するメッセージに耳を傾けるようにしてください。自分では「全然平気！」と思っているコトでも、意外に身体に負担になっていることがあります。
目が疲れたなと思ったら、少し目を閉じて休みましょう。
身体が重いなと思ったら、しばらくの間、何もせずに休みましょう。
円形脱毛症というカタチで現れたり、その他のストレス性の疾患となってあらわれるのは、自分の身体が発するメッセージを無視し続けた結果、その発露なのではないかと私は思います。