xml version="1.0" encoding="UTF-8"?> 円形脱毛症の原因 寝不足はストレスの元凶 (円形脱毛症:怒涛の治療記録)

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円形脱毛症の原因 寝不足はストレスの元凶

かつての私の生活といえば、気の向くまま、しかも気が済むまで際限なく読書や音楽を貪り、寝るの時間も不規則、食事のバランスも偏っているというものでした。
円形脱毛症になるべくしてなったような気が、今思い返せばしてきますが、本人的には、精神的なストレスなどちっとも感じていませんでした。
ストレスだと本人が自覚していないので、当然自分が円形脱毛症になった理由が全くわかりませんでした。
とりあえず、皮膚科で貰った薬を塗るなどして、回復と再発を繰り返す日々を送っていました。しかし、これでは回復する見込みが無いと思い、ある知り合いのツテをたどり、漢方薬剤師に相談してみました。
その薬剤師さんに、私の症状や生活習慣などを包み隠さず伝えたところ、「寝不足」を厳しく指摘されました。確かにあまり寝つきは良くないとは自覚していましたが、寝不足自体がストレスであるということにはとても驚きました。

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