Nakagawian ng Skincare para sa Karaniwang Babae

Ang pangangalaga sa balat ay isang malawak na hanay ng mga medikal na kasanayan na sumusuporta sa kalusugan ng balat, nagpapabuti sa hitsura nito at nagpapagaan ng mga karamdaman sa balat. Ang balat ay may pinakamataas na konsentrasyon ng organ ng lahat ng mga organo na ginagawang mahalaga na alagaan ito ng mabuti. Ang malusog na balat ay malaya sa mga palatandaan ng pagtanda. Ito ay lumalaban din sa pinsala mula sa pagkakalantad sa sikat ng araw at mga impeksyon. Ang pangangalaga sa balat ay nagsasangkot ng maingat na pagsusuri sa mga pangangailangan ng balat at isang pagtatangka upang matugunan ang mga kinakailangang ito sa pamamagitan ng isang tamang programa sa pangangalaga sa balat. Kasama sa pangangalaga sa balat ang pag-iwas sa pinsala, pagpapanatili ng pagkalastiko ng balat, pag-aayos ng pinsala na nagawa, at pag-iwas sa karagdagang pinsala.

Ang balat ay nahantad sa iba’t ibang mga kundisyon at banta sa bawat oras. Ang stress, pagkakalantad ng kemikal, polusyon, pag-abuso sa alkohol, paninigarilyo, matagal na pagkakalantad sa sikat ng araw, hindi sapat na nutrisyon, at hindi sapat na hydration ay ilan sa mga karaniwang kadahilanan na nakakaapekto dito. Bilang isang resulta, ang balat ay kailangang bigyan ng mga tiyak na nutrisyon upang matiyak ang wastong pag-andar ng cellular. Ang mga tamang produkto ng pangangalaga sa balat ay makakatulong sa pagbibigay ng mga tukoy na nutrisyon na ito sa isang regular na batayan at sa gayon ay makakatulong sa pagpapanatili ng malusog na balat.

Kalinisan at Toning

Mayroong ilang mga hakbang na dapat sundin upang mapanatili ang mabuting kalusugan sa balat. Ang kalinisan at toning ay dapat gumanap ng hindi bababa sa dalawang beses sa isang araw. Kasama sa mga pamamaraan sa paglilinis ang paglilinis ng sabon at tubig, paglalagay ng mga exfoliating cream, paggamit ng mahusay na moisturizer ng balat, at sa wakas, pagprotekta sa balat ng sunscreen. Ang pang-araw-araw na paglilinis ay nakakatulong sa pag-alis ng labis na langis, dumi, at mga labi mula sa ibabaw ng balat. Pinasisigla din nito ang paglaki ng cell at pinatataas ang pagiging matatag at pagkalastiko ng balat.

Paggamit ng Toner at Moisturizer

Ginagamit ang Toner pagkatapos linisin at bago ang oras ng pagtulog upang alisin ang pagbuo ng mga patay na selula ng balat. Ang Toner ay hindi karaniwang kinakailangan, dahil ang mga toner sa mukha ay sapat. Gayunpaman, ang mga toner na naglalaman ng salicylic acid ay kapaki-pakinabang para sa pag-alis ng acne at iba pang mga pimples. Para sa normal sa may langis na balat, ipinapayong gumamit ng banayad na mga toner ng mukha. Para sa dehydrated o acne-prone na balat, kinakailangan ang mas malakas na mga toner.

Ang susunod na hakbang sa gawain sa gabi ay ang paglalapat ng moisturizer. Ang Moisturizer ay tumutulong sa pagpapanatili ng kahalumigmigan sa balat at gumaganap bilang isang hadlang laban sa mga epekto ng kapaligiran. Matapos hugasan ang mukha, kinakailangan upang linisin ang mga pores na may mahusay na paglilinis, na sinusundan ng isang moisturizer. Pinapayagan nitong huminga ang balat at pinipigilan ang pagbuo ng karagdagang dumi at dumi.

Ang mga taong may ugali ng pagtulog ng huli ay maaaring magdagdag ng isang espesyal na maskara sa paglilinis minsan o dalawang beses sa isang linggo. Maaari itong ihanda sa pamamagitan ng paghahalo ng honey, lemon juice, cucumber, Aloe Vera, gatas, at lavender oil. Maaaring ilapat ang maskara na ito bago matulog at iniiwan ang balat na malambot at nagre-refresh. Ang mga may ugali ng pagkain ng huli ay maaaring nais na isama ang isang pangmukha para sa paglilinis at moisturizing sa kanilang nightly routine. Maaari itong ihanda sa pamamagitan ng pagdaragdag ng Aloe Vera, coconut milk, coconut oil, honey, lime juice, at lavender oil.

You Might Also Like

Back to top